通血管的食物有哪些

可以疏通血管的食物，具体如下： 1、洋葱，洋葱富含前列腺素A，因此可以起到扩血管，降低血液粘稠度，同时降低血压和血糖的作用； 2、海带，海带含有岩藻多糖，有着和肝素相似的活性，这样可以很好的避免血栓形成，降低胆固醇，还可以预防动脉硬化； 3、坚果，坚果中含有很多亚油酸以及不饱和脂肪酸，因此可以很好的降低胆固醇以及降压作用； 4、茶，茶含有很多的茶多酚，因此起到抗氧化的东西，减少了血脂的浓度，改善血液粘稠现象，对预防心脑血管疾病有很好的帮助； 5、鱼，特别是深海的鱼，鱼中还有很多不饱和脂肪酸，因此可以有效地减少血液里的胆固醇含量，从而降低心血管疾病的发生率。

什么食物是通血管的?

从体外疏通血管的物理疗法 能从体外直接疏通血管的物理疗法，是当代科学家樊长喜先生发明的一种自然疗法。

他从十九世纪的八十年代开始研究，历经十多年的反复研究和几千次的反复试验，终于获得成功。因为这项发明是樊长喜先生发明的，所以被命名为“樊长喜特色疗法”。

为便于记忆，也可称之为“樊字疗法”。自1998年正式服务社会以来，已为近百万患者重新找回了健康和幸福。

受到了各界人士的高度赞扬。《新华社》2009年10月20日、《人民日报》（海外版）2009年10月16日、《科技日报》2009年4月23日等众多权威媒体，都对樊长喜先生发明的这项科研成果作了报道。

为什么可以从体外也能疏通血管呢？乍听起来好像不可思议，但是，在读完本文之后将会心领神会！因为人体内的血管虽然纵横交织、错综复杂，但是它有一个总的规律，那就是全身的血管对内都是相互联通的，而对外又都是封闭的。 鉴于这个特性，即可有办法从体外某一部位给血管施加压力，迫使血液加快流动，这样即可省去了抽血、过滤的麻烦，又可省去大量的经济开支，也同时避免了原来那种将血液从血管中抽出，然后过滤，过滤后再输回的风险。

从现代医学的角度上来讲，很多常见病都是由于血管中的“垃圾（这里所说的垃圾是指胆固醇、甘油三酯、自由基等等聚合物）”影响了血液的正常运行，也就是医学术语所说的“血液循环障碍”造成的。如高血压、脑血栓、冠心病等等。

这些病不是病菌、病毒造成的，只要将血管中的“垃圾”清理出来，让血液循环保持畅通，这些病自然就好了。 那么，樊长喜先生发明的樊字疗法是怎样从体外直接疏通血管、清理血管中“垃圾”的呢？原来樊长喜先生发明的樊字疗法是借助患者自身的体重，利用行走或踏步时所产生动力，为其配套的“血管净化器”提供能量。

当每只脚踏到“血管净化器”上时，“血管净化器”便产生较大的反向压力，迫使血液快速流入下肢静脉。 而静脉里面有个特殊的机关叫做“静脉瓣”，它的作用是在血液向上流动时，它会随即收起瓣膜，使瓣膜的膜片倒向血管壁，使该段静脉血管的大门打开，让上行的血液顺利通过；但在脚抬起时，静脉瓣的瓣膜会迅速展开，随即关闭这段静脉血管的大门，不准许血液向下倒流。

类似压水井里的阀门那样（只允许水向上流，不允许水向下倒流）。这样，随着不停的行走或踏步，两脚足底部的血液被快速地挤进静脉，并快速地向上流回心脏，从而带动全身的血液都加快了循环速度。

这等于在足底加装了一个增压泵，帮助心脏向全身供血；既减轻了心脏的劳动强度，又增强了心脏的工作效率。 这便是樊长喜先生发明的樊字疗法，用来疏通血管，清理血管中“垃圾”的具体措施。

樊长喜先生的这项重大发明，填补了世界空白，给人类的健康事业做出了巨大贡献！要想详细的了解樊长喜先生发明的樊字疗法，可访问樊字疗法网。但是一定要登陆樊字疗法官方网站，因为现在有很多网站都是假冒的。

清理血管的食物有哪些?

玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。

有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管。 西红柿：不仅各种维生素含量比苹果、梨高2~4倍，而且还含维生素——芦丁，它可提高机体氧化能力，消除自由基等体内垃圾，保护血管弹性，有预防血栓形成的作用。

苹果：苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。 海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

茶叶：含有茶多酚，能提高机体抗氧化能力，降低血脂，缓解血液高凝状态，增强红细胞弹性，缓解或延缓动脉粥样硬化。经常饮茶可以软化动脉血管。

大蒜：含挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂肪，有明显降脂作用，是主治高血脂症和动脉硬化的良药。 洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

茄子：含有较多的维生素P，能增强毛细血管的弹性，因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用。

疏通血管吃什么食物

1 玉米：玉米富含脂肪，其脂肪中的不饱和脂肪酸，特别是亚油酸的含量高达60%以上。有助于人体脂肪及胆固醇的正常代谢，可以减少胆固醇在血管中的沉积，从而软化动脉血管

2 海带：海带中含有丰富的岩藻多糖、昆布素，这类物质均有类似肝素的活性，既能防止血栓又有降胆固醇、脂蛋白、抑制动脉粥样硬化的作用。

3 洋葱：含有一种较强血管扩张作用前列腺素A，它能舒张血管，降低血液黏度，减少血管的压力，同时洋葱还含有二烯丙基二硫化物和含硫氨基酸，可增强纤维蛋白溶解的活性，具有降血脂、抗动脉硬化的功能。

4 苹果富含多糖果酸及类黄酮、钾及维生素E和C等营养成分，可使积蓄于体内的脂肪分解，对推迟和预防动脉粥样硬化发作有明显作用。

疏通血管吃什么食物好

山楂、燕麦、黑木耳、金橘、茄子、红薯、大蒜、洋葱这八大食物最能疏通血管，并保持血管壁的弹性。

醋也能软化血管、降低血脂。 含鱼油多的食品 鱼肉富含硫氨酸、赖氨酸、脯氨酸及牛黄氨酸，有改善血管弹性、保护血管内皮细胞、减少脂质沉积及改善纤溶的功能。

富含精氨酸的食物 富含精氨酸的食物有：海参、泥鳅、鳝鱼及芝麻、山药、银杏、豆腐皮、葵花籽。能促进损伤血管内皮细胞修复，软化粥样硬化斑块。

多摄入天然抗凝与降脂食物 如大蒜、洋葱、青葱、茼蒿、香菇、龙须菜及草莓、菠萝也有一定的抗凝作用。番茄、葡萄、橘子中含有少量类似阿司匹林的水杨酸抗凝物质。

降脂食物有螺旋藻、香芹、胡萝卜、山楂、紫菜、海带、核桃及橄榄油、芝麻油等。